сейчас тут будет об изменениях и трансформациях, садимся удобнее
Начать путь к здоровому образу жизни просто?
Так как это продающая страница, тут должны быть призывы о том, что начать путь к изменениям в здоровье и теле — легко.
Сразу расстрою тех, кто пришел поискать волшебную таблетку, ее тут нет
Но есть алгоритмы как сделать так, чтобы твои труды были вознаграждены классным самочувствием и прекрасным внешним видом.
Сразу расстрою тех, кто пришел поискать волшебную таблетку, ее тут нет
Но есть алгоритмы как сделать так, чтобы твои труды были вознаграждены классным самочувствием и прекрасным внешним видом.
я —Женя Филиппова, персональный тренер, физический терапевт, нутрициолог и главное, атлет :)
Что внутри?
Если ты на этой странице — значит ты хочешь изменить свой образ жизни?
Может быть , такая мысль посетила тебя впервые, а может быть ты уже не раз обжигалась на всяких марафонах похудения и бешеных сушках.
Я тебя расстрою, но в закрытом клубе у меня нет ни быстрых результатов «тело фитнес—бикини» за 2 недели или здоровья младенца от приема одной волшебной таблетки.
Нет и пустых обещаний, что можно изменить в теле все за короткий срок.
Знаете почему?
Потому что во взрослом мире здоровье нужно добывать.
А когда добыта функция тела, то можно добывать уже и форму.
За моими плечами годы обучений по специальностям реабилитация, фитнес, нутрициология; годы тренировок по различным системам и только сейчас к 36 годам я наконец накопила тот опыт, где могу точно сказать, какие методы работают в совокупности .
Сохранить и преумножить здоровье, при этом иметь красивое и функциональное тело
Ведь согласитесь, каждая из нас хочет смотреть в зеркало и себе там нравиться? Не кривите душой , это так :)
Может быть , такая мысль посетила тебя впервые, а может быть ты уже не раз обжигалась на всяких марафонах похудения и бешеных сушках.
Я тебя расстрою, но в закрытом клубе у меня нет ни быстрых результатов «тело фитнес—бикини» за 2 недели или здоровья младенца от приема одной волшебной таблетки.
Нет и пустых обещаний, что можно изменить в теле все за короткий срок.
Знаете почему?
Потому что во взрослом мире здоровье нужно добывать.
А когда добыта функция тела, то можно добывать уже и форму.
За моими плечами годы обучений по специальностям реабилитация, фитнес, нутрициология; годы тренировок по различным системам и только сейчас к 36 годам я наконец накопила тот опыт, где могу точно сказать, какие методы работают в совокупности .
Сохранить и преумножить здоровье, при этом иметь красивое и функциональное тело
Ведь согласитесь, каждая из нас хочет смотреть в зеркало и себе там нравиться? Не кривите душой , это так :)
Что ждет тебя в закрытом клубе?
Алгоритмы , система , цель , дисциплина , результат
База знаний о питании
как почистить продуктовую корзину, составить корректный рацион для своих целей
Рецепты
никаких диет и голодовок, никакой сухой курогрудки
Программы тренировок — дома и в тренажерном зале
Тренировки для сохранения осанки и молодости
реабилитация — это моя основная профессия, я точно знаю как сохранить здоровье
Мотивирующий пендель
начать — одно , удержать и сохранить результат — другое. Поддержка и мотивация на пути к здоровью важный момент
Мое личное ведение ( в тарифе с ведением)
помогу определиться с целью, худею, набираю, привожу тело в порядок, чищу пищевое поведение, ауру тоже прочищаю :)
Групповой чат с единомышленникам ( в тарифе с ведением)
там точно знают, где купить все самое пэпэшное :)
Регулярная отчетность по форме ( в тарифе с ведением)
Отчетность для контроля пищевого поведения и по форме тела, ибо это дисциплинирует и помогает видеть цель и не сбиваться с пути
Готова добывать лучшую версию себя?
Как вступить и какие форматы?
Выбирай форматы участия
- Все самаХочу быть в закрытом клубе, читать всю информацию, изучать самостоятельно.
- С моим личным ведением в общей группея составляю план питания каждой участнице, слежу за каждой в групповом чате, подстраиваю вашу имеющуюся физическую активность под ваше питание, даю рекомендации по тренировкам и комплексам.
- Персональное ведение, работа тет-а-тетперсональное ведение, индивидуализация тренировочного процесса, составление индивидуальных тренировочных комплексов для дома и ведение в тренажерном зале
